Muriel BOUTHERIN

Professeure de Pilates & passionnée de trail

Langue parlée

Français

Informations

Présence les mardis de 9h30 à 12h00
T +41 (0)22 566 62 00
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Cours de Pilates & cours de Rose Pilates

La gymnastique sportive et le mouvement en général se sont imposés comme une évidence dès l'âge de 4 ans. Au cours de ces dernières années d'enseignement dans le bien-être et la prévention de santé et suite à l'acquisition de mes brevets d'Etat, je me suis certifiée au Pilates avec la Société STOTT, pour les différents niveaux de pratique au sol, sur reformer et le cycle "Spécial population", puis au Rose Pilates.

Dans une recherche constante d’évoluer et de progresser, je me forme régulièrement à différentes techniques de travail corporel pour explorer le mouvement et apporter à mes années d’expérience un regard toujours neuf et performant.

En 2016, je me spécialise en Rose Pilates, pour accompagner les femmes à reprendre l’exercice physique après un cancer du sein. Cette gymnastique de reconstruction permets de retrouver une posture harmonieuse, se réapproprier son corps, de combattre la fatigabilité à l’effort et retrouver une posture de confortable.

Une approche globale du corps destinée à développer la force et la souplesse du corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.

Mon objectif : amener mes pratiquants à travailler sur leur sensation afin d'éveiller leur conscience corporelle ; leur apprendre à bouger facilement, pour les conduire au mouvement juste par le biais d’un large vocabulaire d’exercices, pour éloigner l’inconfort des mauvaises postures.